眠られない夜は何して過ごす? 2時と4時に覚醒します。もしくは、2時〜4時の間覚醒しています。寝付けなくてゴロゴロしていると気付くと1時間。ここ数日は、30分経って眠られない時は、また導入剤を飲んでネットなどを30分ほど彷徨ってから、改めて横になる…
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