精神状態は体調に直結する。憂鬱の原因は分かっている。自力で解決。頑張ろう。

憂鬱さと原因不明の不安から逃れられず、安定剤を服用。それでもどんよりした気分から逃れられない。不安に陥った原因は、ほぼ解決したけれど、引きずっているのだろうか。お酒もやめられない。

天候のせいと自分のミスが原因で激しく憂鬱。気分が沈んでいる。どうしてこんなにも落ち込みやすいのだろうか。 ただでさえそういう気質なのに、近づけないもどかしさがあって、拍車がかかっている。いつの間にか頭から離れない存在になっている。会わない期…

今は、太極拳に夢中で太極拳を中心に暮らしたいほどになっています。熱しやすく冷めやすいので飽きてしまう可能性もありますが、今のこの夢中さを大切にしたい。

なんだかんだと元々のアカウントで更新し続けてたけど、あちらはやめてこちらに普通に、ホントにただの個人的な日記として始めたいと思います。 昨年末から本格的になってきたうつとのお付き合い。欠勤や休暇を繰り返し、5月半ばから休職をすることになった…