生存確認をお願いしたい。 元気になったと思ったのもつかの間、またダウナー(←使い方、あってるか分からん)。死にたい欲求が若干。けど、死なないよ。生きていく理由付けのためにも100%の生活をしてはいけない。家はある程度散らかっている方が良いとか、ち…
悪夢悪夢悪夢。昼寝でも。 先日の診察で主治医にお酒を止められないことを正直に報告した。多少はいいけど、、、と苦い顔をされ、女性の場合は突然数値が変わる＝病気が発症するから気をつけないとと注意され、、、土日は無理だったけど、月曜はなんとか頑張…
一進一退なのか。 悪夢悪夢悪夢で熟睡できない。本当の部分、偽りの部分、徹底的にネガティブ。起きても憂鬱さが取り除けない。助けてほしい。そばにいてほしい。
眠れないのではなく、眠りたくない夜だってある。 たぶん今は、眠りたい、体は睡眠を欲している。しかし、眠りたくない。逃避なのかもしれない。会社に辞めたい旨を伝えて、といっても本当の理由を伝えていないけれど。そして、すがすがしい気分になっていた…
感動の翌日には、またk-popも。 前から気になってるけど、あの人たち汗かきすぎ。絶対自律神経おかしいと思う。 お花のお稽古で先生に最近めきめき上達していると褒められて嬉しい帰り道のはずが、久しぶりに死にたいなーとか消えてなくなりたいなーとか思っ…
やっぱり、どこまでいってもキヨシ信仰。 アジカン20周年ライブ@武道館2日目の感想について。近くに歌声さんがいたので、誰のライブか分からなくなりながらも、心底楽しんできました。さすがに2日連続の3時間は体力が持たず。腿の肉離れしたところが痛み出し…
やっぱり好き。 何年も聴いているアジカンのライブ@武道館。楽しかったけれど、客層がいつもと違うような。これまでよく見かけた野太いというか、コアなアジカンファンのお兄様方が少なかったような。なので、ノリもちょっと違ったような。ラッセーラッセー…
びっくりするほど、はまっているK-popアイドル。 2pm、なんとなく聞き始めて、好きだと思った曲の多くがジュノという人のもので、すっかり気に入ってしまった。ソロの曲はそこまででもないけど、本人なりに考えた結果、そういうことになっているんだと知り、…
気付けば、年が明けて1週間。 年明け早々スキーに行ってみたり。いつもの友だちに加え今回は友だち家族も。他人の子どもは無理だわ、当面。最近(会社を辞めると決めてから、犬を飼うことにしてから）、体調が良かったけれど危うくまた落ちるところだった。暴…
時に、人は音楽に救われる。歌詞はあんまり興味ない。音が大切。1集 - 好き (韓国盤)アーティスト: ジョンヒョン(SHINee)出版社/メーカー: KT Music発売日: 2016/06/03メディア: CDこの商品を含むブログ (2件) を見る 友だちのお気に入りグループの一人。ソ…
いまさらメリクリ〜☆(書いてるのは26日なので) いつものご近所さんたちで飲んだくれ。もはや40代。クリスマスイブなんて何ですか？的なマイペースにもほどがある飲みっぷり。しかし、なぜかいつものような激しい酔っぱらいになることもなく。穏やかな時間が…
寝ても覚めても２PM。この1か月半。元気になったのはこの人たちのおかげもあると思います。まさかまさかK-POPにはまるなんて微塵も考えてませんでしたけど、曲がわたしの好みだったのであっという間に好きになってしまいました。ほんと、何で今？この期に及…
病院いって、カウンセリングは断った すこぶる明るいので犬の件を相談。年明けから探し始めても良いとのこと。相変わらず睡眠障害でつらいというか、いつも眠い。気落ちしないように予防線を張りながら生きている。期待しないこと、期待しない、そればかり考…
食べ過ぎ＝胃拡張警報。 週末のイベントに関しては、一段落した感じ。今回も分かったのは、事務局的な仕事が好きなんだな−。今後何するかは分からないけど、不安もあるけど、何となく何とかなりそうな気がする。 先日、会社の産業医と面談した。面談と思って…
気付けばあっという間に1週間は過ぎる。 これは、患う前も今も同じ。 週末からイベント続きの1週間。とりあえず、祭りはいったん終了。でも来週末はまたイベント。その準備のお手伝いを頑張る予定。 嫌で嫌で、本当に大嫌い、嫌悪にしか相当しないと思ってい…
PC使うとすぐ疲弊。 毎週通っている鍼治療。自律神経を整えるために通ってのだが、今回は「後頭部が妙に腫れている」とのご指摘。お稽古事の発表会に向けてパンフレットをつくっていたからかなー、とかぼやっと答えた。けど、たかが6時間程度PCで作業した程…
あたま痛い。 日記付け忘れてて気付いたら10日くらいかな？某韓国アイドルをウォッチしてばかりの引きこもりでした。巨大掲示板の過去ログを軽くロムったり。 体調は、まずまず。寒くて寒くて寝付けないので鞍下を購入。これできっと眠られるはず。昼寝禁止…
途中覚醒を避けて薬を飲んでぼやーっとした朝を迎えるか、薬を飲まず途中覚醒してぼやーっとした朝を迎えるか。 いずれにせよ、睡眠の質は悪く、朝はぼやーっとしている。 最近、加湿器(デフューザ)を稼働させ始めたことやスキンケアでフランキンセンスを取…
うなされ続ける夜。 夢見が悪くて嫌な気分で目覚める日々について愚痴をこぼし、子どもの夜泣き、ひきつけを押さえるような成分の漢方を処方してもらった。たしかに、前半についてはうなされて目覚めることはなくなったけど、途中覚醒後は相変わらずいやーな…
うっすら気付いている。 本当は元気になりたくない、と。そして、将来への不安がそこはかとなく広がっていることを。 もはや逃避です。すっかり2PMの虜になって日々ゴロゴロしながら動画見て過ごしている。終わりだな。お稽古事もサボりがち。情緒不安定さは…
今日も体調不良。 いつになったら元気になれるんだ！！怒りすら憶える。 昨日、一昨日と山に住んでいる友人を訪ねた。何年振りなんだろ？まったく違和感なく、先月も会ってました位のノリで穏やかなひと時。確かにその瞬間はリフレッシュしたけれど、今日は…
浮き沈み激しくて、自分でも疲れる。 平均的な休職期間を調べたところ80日前後らしい。そんなに簡単に治るのか？わたしは逆行して、発症したときよりひどい状況に陥っているけれど。土曜は、夕方から人と会って延々泣きながら事情をはなしていると、異動して…
堰を切ったような昼下がり。 10年前を思い出し、涙が止まらない。ありがとう。結局、最後まで心に残った言葉がこの一言だった。恨み言もあった。悔しいし、悲しい。けど、あの瞬間、わたしを救ってくれたことは紛れもない真実です。 まぁ、今の病気の発端も…
お酒を飲まずにはいられない。 中毒？依存症？その差がよく分からないけど、とりあえず体に入れておきたい。しかし、体は弱っているので飲むとだるくなる。分かっているけど、ワインを開けたい、焼酎を飲みたい、熱燗の季節とか常にお酒のことばかり考えてし…
眠られない夜は何して過ごす？ 2時と4時に覚醒します。もしくは、2時〜4時の間覚醒しています。寝付けなくてゴロゴロしていると気付くと1時間。ここ数日は、30分経って眠られない時は、また導入剤を飲んでネットなどを30分ほど彷徨ってから、改めて横になる…
熱しやすい。転がり落ちるようにはまる。 ネットで執拗に検索するので刺さるまでの時間は早い。ということで、韓国エンタメに詳しくなってきた。まぁドラマは前からなので俳優等は既に詳しいけど、音楽もぼちぼち。その道には熱狂的な友だちもいて一緒に盛り…
やりたいことはあるかもしれないけれど、行動に移せない。 やりたいことなんて至って簡単、家事なんですけど。洗濯も掃除もたまっている。この現状が耐え難いのに出来ない。 具合悪くなった当初は起き上がることすらできず、おなか空いても食べる気力もなく…
すべてを投げ出したいような、しがみつきたいような。 お稽古事の先生には、しばらく行けない旨を連絡。20代半ばの若くて可愛らしい人(≒社会人としてはかなり未熟)なので12月の発表会に向けて手伝えることは手伝いたかったけれど、予想だにしない人間関係の…
カウンセリングたるものを受けた。 1時間1万円。好い商売。しかも、次回は1か月後って！いい商売！！次回くらいまでは、受けてみるけどその先は微妙だな−。大枚はたいてこれか！という印象。解決の糸口は見つかるのだろうか。 朝からカウンセリング→診察→お…
昨日の記憶がない。 今月に入ってからすこぶる不調。気分が塞いでるし、体調的にもよろしくない。こんな状態が半年近く続いていて、時間をかければ治ると思っていたのに、今月に入って元に近いか、それ以上良くない状態になって来ている気がする。 今は、治…
